気分が落ち込んだ時、すぐに気持ちを切り替えられたらいいけれど、なかなかそうはいかないこともありますよね。 でも、無理に明るい気持ちになろうとしなくてもいいんです。 時には、落ち込んだ気分に合った少し暗い音楽をかけたりして、自分の気持ちにじっと寄り添うことで悲しいままでも、救われることもあります。 切り替えなければいけない、よ