一歩ずつ

 

身のまわりの悩みやトラブルを前にして、

何かできないか、何かするべきではないか、

どうしたらいいのか。

そんな風に気持ちばかりが焦る時。

 

一回、大きく深呼吸して、

「いま、ここにいるじぶん」に意識を集中させましょう。

 

自分はいま、どこにいて、

どういったことに対して、

どういう立場で、

どういう力で、

何ができるのか。

 

自分自身を中心にゆっくり、

一つ一つ、考えてみましょう。

 

地に足を付けた所から

一歩一歩、じっくりと進んでいけば、

その道は必ず、解決へと繋がっていくものです。

 

どこを目指して、

どんな風に歩みを進めるか。

 

悩んでしまうときには、ご相談ください。

一緒に考えていきましょう。